Pozvánka na BOSU,

Bosu 2Co je BOSU? Bosu je moderní tréninková balanční pomůcka s pružnou balanční kopulí. Tato balanční pomůcka je navržena tak, aby zpevňovala a posilovala váš stabilizační systém CORE – střed těla ( břišní svaly, hluboké zádové svaly, svaly pánevního dna a bránice). Při cvičení je též zapojena celá řada svalů, které vedou ke stabilitě těla.

BOSU se dá využívat jak k rychlým ( bosu cardio, bosu body, bosu mix a další), tak i k různým pomalým formám cvičení (bosu core, bosu pilates, bosu joga a další). Cvičení je vhodné pro každého.

Přijďte si tuto balanční pomůcku vyzkoušet na vlastní kůži ve středu 30. ledna 2013 do tělocvičny ZŠ v Cerekvici od 18,30 hod.
Lekce trvá 55 minut, s sebou podložku, ručník, pití. První, úvodní, lekce 50 Kč. Omezený počet míst (12), proto nutná rezervace předem na tel. 721 124 087 www.bosu-vysokemyto.webnode.cz

Zve a na vaši účast se těší certifikovaná lektorka
Lenka Kubíková

Sdílet

Napsat komentář